À quelle fréquence devez-vous changer d'oreiller si vous êtes allergique ?

oreiller vs allergies

À quelle fréquence faut-il changer d'oreiller ? C'est une bonne question, que beaucoup d'entre nous ont tendance à négliger. Nous avons l'habitude de nous attacher à nos oreillers, et la perspective d'en jeter un vieux pour le remplacer peut être difficile. Ils s'usent et nous nous y habituons, mais malheureusement, nous ne sommes pas les seuls à être attachés à ce vieil oreiller... il peut aussi contenir des millions d'acariens !

En effet, les acariens adorent s'enfouir dans le tissu des oreillers, des matelas et de la literie afin de pouvoir accéder facilement à leur principale source de nourriture, à savoir les cellules mortes de notre peau. En conséquence, votre oreiller devient littéralement un lieu de reproduction pour ces parasites microscopiques. Et comme leurs déchets sont l'un des déclencheurs d'allergie les plus courants chez l'homme, c'est un vrai problème.

À quelle fréquence faut-il changer d'oreiller ? De l'avis général, tous les ans. La plupart des oreillers ont une durée de vie d'un an à deux ans au maximum. Passé ce délai, non seulement ils peuvent être infestés d'un certain nombre d'allergènes, mais ils perdent aussi généralement leur forme et ne sont plus en mesure de fournir le type de soutien qu'ils sont censés offrir.

En termes de soutien, un bon indicateur pour savoir si un oreiller a dépassé son utilité est de le plier. Si vous pliez votre oreiller et qu'il reste dans cette position, il n'est plus fonctionnel et doit être remplacé. De même, si vous avez un oreiller en mousse et que vous devez l'ajuster afin de combler les vides qui se sont formés, c'est un autre signe qu'il n'est plus en mesure de faire son travail.

La principale préoccupation en termes de remplacement des oreillers, cependant, est leur effet sur les personnes allergiques. Les allergies peuvent être très difficiles à vivre, et celles causées par les acariens peuvent se traduire par un nez qui coule, des yeux qui piquent, une respiration sifflante et des crises d'asthme. À quelle fréquence faut-il changer d'oreiller ? Si vous souffrez d'allergies, cela dépend.

Vous ne voulez pas vous exposer aux acariens, alors pourquoi ignorer une menace d'allergie potentiellement importante qui se trouve juste sous votre nez ? Vous pouvez laver les oreillers à l'eau chaude pour tuer les acariens et il existe des housses anti-allergie que vous pouvez utiliser pour envelopper les oreillers, les matelas et les sommiers afin de créer une barrière entre vous et les acariens.

Toutes ces mesures peuvent contribuer à prolonger la durée de vie de votre oreiller, mais elles ne constituent pas une solution permanente au problème. À quelle fréquence faut-il changer d'oreiller ? La réponse dépend de l'importance que vous accordez à votre santé. Si vous voulez éviter les allergies, remplacer votre oreiller une fois par an est de loin la meilleure solution.

Quel que soit le confort de votre oreiller préféré, il n'est pas plus important que votre santé. Faites ce qu'il faut pour vous et votre famille et veillez à remplacer régulièrement tous vos oreillers. Cela contribuera à tenir les acariens à distance et permettra à chacun de passer une bonne nuit de sommeil en sachant qu'il est exempt d'allergènes.

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