L'importance de ventiler son logement et de purifier l'air

Pourquoi il est nécessaire de ventiler votre maison tous les jours

La ventilation est essentielle dans toute maison ou bâtiment, pour obtenir une bonne hygiène et une bonne santé à l'intérieur. Le renouvellement de l'air permet de nettoyer l'environnement des impuretés, d'éliminer l'humidité, les fumées, etc...

Si la ventilation a toujours été nécessaire, avec la pandémie, elle est encore plus importante.

Pourquoi est-il nécessaire de ventiler la maison ?

Dans la maison, il y a des substances, de la saleté, différentes particules libérées par de nombreux objets que nous possédons, comme les meubles ou les tapis, des gaz provenant de la cuisinière ou de la cheminée, ainsi que, bien sûr, des produits de nettoyage ou des fumées produites lors de la cuisson. Grâce à la ventilation, l'air est renouvelé et l'humidité est régulée (surtout lorsque le chauffage est en marche, l'atmosphère est souvent très sèche), ce qui permet d'éviter l'air étouffant. Une ventilation adéquate garantit un air plus pur, ce qui est essentiel pour notre bien-être, mais aussi pour notre santé. Si vous ne ventilez pas, vous risquez davantage de souffrir d'allergies, d'inconfort, de maux de tête et même de vertiges.

Si vous travaillez également à distance, il est encore plus nécessaire de ventiler votre maison, car vous passez de nombreuses heures à l'intérieur. Aérez avec un courant, avec un bon débit horaire, une fois par jour, au moins 5 à 10 minutes, surtout si la pièce est petite. Plus il y a de personnes dans la maison et plus elles y passent de temps, plus vous devrez l'aérer. Si vous sentez que l'atmosphère est étouffante à cause du chauffage, aérez plusieurs fois et même avant d'aller dormir, aérez la chambre à coucher pour renouveler l'air et favoriser ainsi un meilleur repos.

Purifier l'air, un geste qui a aussi des conséquences positives sur votre bien-être.
Aérer est une chose, purifier l'air en est une autre. Purifier l'air permet de nettoyer les impuretés et autres particules en suspension, comme les fumées, les particules en suspension dans l'air... L'air purifié peut soulager la congestion nasale, la sécheresse du nez ou des yeux, les maux de gorge et de tête... L'air purifié permet également de lutter contre les virus et les bactéries, de prévenir les mauvaises odeurs, de limiter les sources d'allergies et de faciliter le sommeil.

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