Comment se débarrasser des allergènes dans la maison
Saviez-vous que près de 30 % des Québécois souffrent d'allergies ? Cela signifie qu'environ 2,5 millions de personnes dans notre province vivent avec les symptômes inconfortables qu'elles produisent. Leur principal ennemi se trouve dans la rue sous la forme de pollen, mais il n'est pas le seul. Sans sortir de chez soi, trois allergènes peuvent constituer un véritable cauchemar pour de nombreuses personnes : les acariens, les moisissures et les squames d'animaux.
Pour éviter d'entrer en contact avec eux, il est important de suivre certaines précautions préventives. Voici quelques conseils pour vous aider à les tenir à distance :
- Utiliser un purificateur d'air. Cet élément est chargé de capturer, à travers des filtres, différentes particules en suspension telles que les spores, le pollen, les moisissures et les acariens. Il est donc très utile tant pour les personnes souffrant d'allergies que pour les personnes asthmatiques.
- Aérez quotidiennement. Faites le au moins une demi-heure par jour pour renouveler l'air, l'oxygéner, faire entrer la lumière du soleil et lutter contre l'humidité. Toutefois, si le pollen est un autre de vos ennemis, sachez que les heures où les concentrations sont les plus faibles se situent entre 11 heures et 18 heures.
- Optez pour un aspirateur polyvalent. Laissez le balai de côté et optez pour un aspirateur équipé de filtres HEPA qui permet un nettoyage à 360°. En d'autres termes, il peut atteindre tous les types de surfaces, car les allergènes peuvent se "cacher" dans n'importe quel coin et se déposer sur pratiquement tous les types de surfaces, de sorte que le plus utile est d'avoir un seul appareil qui permet de combiner plusieurs accessoires atteindre tous les racoins!
- Réduire les sources d'allergènes. Malgré un nettoyage fréquent, certains éléments de la maison sont propices à l'accumulation de poussière et d'autres allergènes. Il s'agit des tapis, des coussins, des rideaux et des peluches, des objets qu'il faut soit essayer de réduire au maximum dans la maison, soit nettoyer très soigneusement. Dans ce dernier cas, il est recommandé de passer l'aspirateur tous les deux jours.
- Vérifier l'isolation des portes et des fenêtres. Elles sont le point d'entrée de nombreux allergènes dans notre maison, il est donc essentiel d'avoir des modèles qui permettent de les isoler complètement, comme ceux en PVC avec une ouverture ouvrable.
- Protégez votre lit. Nous passons de nombreuses heures par jour dans cet endroit où nous nous reposons, il est donc très important d'éloigner le plus possible les allergènes de la chambre à coucher. L'idéal est de choisir des draps en bambou et de le laver 1 fois par semaine à l'eau chaude, à partir de 54 degrés, car les acariens ne survivent pas au-delà de cette température. Vous pouvez aussi les laver à l'eau froide avec le détergent Protech Allergies avec l'additif DeMite dans un programme spécifique qui élimine 99,99 % des bactéries, des acariens et des germes.
- Procurez-vous un déshumidificateur. Si vous maintenez le taux d'humidité de votre logement, vous vous débarrasserez des acariens, qui meurent lorsque l'humidité de la pièce est insuffisante, et vous éviterez l'apparition de moisissures et d'humidité. Ces appareils réduisent la présence d'humidité en aspirant l'air et en extrayant l'eau par condensation. Nous recommandons que le taux d'humidité soit compris entre 30 et 50 %.
On vous souhaite une bonne santé!
De la part de toute l'équipe de Protech Allergies
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